Haloo...
Artikel aku yang sekarang bakalan ngebahas kalau bukan kita aja yang perlu makan. Kulit juga mau dunnk. Mau tahu apa aja yang kulit suka?? Hehehe,,maksudnya yang kulit butuhin dennk.. Baca ampe tamat ya biar pada tahu........
 Vit. A sama Vit. C
Buat apa? -Supaya kulit lentur
-Supaya kulit gak cepet keriput
Dapet dimana? -Vit. A di wortel, bayam sama brokoli
-Vit. C di sayuran, jeruk dan stroberi Zinc
Buat apa? -Ngurangin efek sensitif di kulit
-Mempercepat proses penyembuhan di kulit
Dapet dimana? -di kacang-kacangan, ikan, keju, yoghurt dan mentega .

 Asam Lemak Omega 3
Buat apa? -Ngebantu nyembuhin kulit dari infeksi dan radang kulit
Dapet dimana? -Ikan salmon dan ikan tuna

 Vit. E
Buat apa? -Antioksidan yang bisa nguatin daya tahan tubuh
-Supaya kulit lentur
Dapet dimana? -Kacang-kacangan, bayam dan telur

Wahhh...beneran kan kulit butuh makan juga? Makanya, mulai sekarang ayo dunnk kasih makanan buat kulit. Kan kalau kulit kita sehat, pasti cantik... iya gak???